Lista de tareas

2. Alimentación

Lista de Tareas

1. Rutinas

3. Actividad física

4. Actividad Mental

7. Autonomía

5. Superar la frustración

6. Emociones

8. Uso de dispositivos electrónicos

9. Ánimo

Es importante dedicar tiempo a planificar cómo vamos a establecer una rutina y organizar la convivencia durante el tiempo que dure el confinamiento por nuestra salud y por la de nuestros hijos. Establecer una rutina ayuda a que durante este periodo no se altere los ritmos vitales de los niños y duerman bien. Como ejemplos para establecer un horario os proponemos: EJEMPLO 1. AutismoEjemplo 3EJEMPLO 2

ACTIVIDAD FÍSICA: Practicar deporte, establecerse rutinas y mantener ocupados y activos a los niños durante la cuarentena es posible utilizando sencillos ejercicio para mantener un grado de aptitud física aceptable. El movimiento durante el confinamiento es beneficioso y necesario para nuestro estado físico y emocional. Nuestras propuestas de movimiento en casa son las siguientes: Propuesta 1propuesta 2propuesta 3propuesta 4propuesta 5propuesta 6propuesta 7Propuesta 8Propuesta 9Propuesta 10propuesta 11MonopoliLa oca 1La oca 2La oca 3El trivialEl parchís AsterixPropuesta 12Propuesta 13 ( 3-4 años)Propuesta 14Propuesta 15Propuesta 16Propuesta 17Yoga